Solutions Freedom & Anger Management מצורע תשפ״ב
Click Here: Chabad Inspiration
Hi
Wishing you Gut Shabbos. Shabbat Shalom!
Candle Lighting Friday April 8 - Nisan 7 Metro New York 7:10pm
Solutions Freedom & Anger Management
Modern society is a fan of Self-Help books and Life Coaching. People are looking for ways to master their life, their emotions and their health. Anger Management is a key ingredient to a happy and successful life.
In Lekutei Torah -Metzora- the Alter Rebbe enlightens us with an incredible gift. A refreshing cure to anger. In a mystical analysis of leprosy, evil tongue and gossip, the Alter Rebbe explains that Anger is the result of a self centered biased perspective caused by being overly excited about ones understanding. Being self enamored with ones intellectual understandings and pinions.
Anger happens when a person fails to see the correct and true perspective, because they lack humility and objectivity. Their biased perspective and understanding causes them to be angry when things don’t go their way.
In mystical language: When the unbridled light of ones understanding - Binah- is filled with too much excitement, התפעלות, selfish, self-serving ego, then one fails to see the objective truth and looses intellectual and emotional control and becomes angry.
The solution is not by forcefully controlling ones anger and emotions. That would be the equivalent of treating the symptoms but neglecting to fix the underlying cause. The solution is to identify the cause and to correct the false ego and biases of the intellectual understandings of the mind.
The solution to Anger Management is achieved by introducing the truth and humility of the light of Chochma and wisdom, known in Chabad teachings as the “Bitul of Chochmo”. ביטול של אור החכמה. Allowing the flow of unbiased pure wisdom to flow from our soul and shine and illuminate the world of our understanding, the world of Binah.
The Alter Rebbe explains that this is also a key to Teshuva - Returning to G-d. Living a meaningful and productive life. The Hebrew word Teshuva can be divided into two, thereby reading Toshuv - Hey. תשוב ה׳. The Hebrew letter Hey has three legs. They represent the world of Binah, intellectual understanding, it’s length, width and depth.
The art of Teshuva - Return, is to return the letter Hey which represents “understanding” and Binah to the letter Yud which is shaped like a dot. The dot symbolizes Wisdom. G-d. The kernel and essence of pure truth and Wisdom. The world of Chochmoh. The truth of the original pure concept. The truth of existence. The wisdom and truth of G-d.
When the objective truth of the light of G-d in the small letter Yud, shines into the letter Hey, Understanding - Binah, then we allow our mind to honestly understand the true purpose of life. The beauty and harmony of Divine Creation. We don’t become self absorbed with our own התפעלות biased perspectives or false arrogant opinions.
By allowing the light of true wisdom and humility to illuminate our mind we automatically master our emotions and we enjoy the peace and serenity of true Anger Management.
This gives us motivation and inspiration:
Repair. Restore. Return.
We can enjoy a better quality of life. We can master our emotions and detoxify our feelings. All we need to do is to allow the beautiful light of Divine Wisdom to illuminate our thinking process. This is a guaranteed healthy path to a happy, calm and peaceful life with harmony and reconciliation.
It’s never to late. Repair, restore and return your soul powers and reconnect to our loving Father in Heaven.
We can enjoy a better quality of life. We can master our emotions and detoxify our feelings. All we need to do is to allow the beautiful light of Divine Wisdom to illuminate our thinking process. This is a guaranteed healthy path to a happy, calm and peaceful life with harmony and reconciliation.
It’s never to late. Repair, restore and return your soul powers and reconnect to our loving Father in Heaven.
You are a beautiful shining diamond. Time moves quickly so allow your true inner wisdom and beauty to shine and you will enjoy being calm and serene, relaxed and happy.
Your soul flows with Divine Wisdom. Enjoy and maximize your time and your potential.
3 messages based on the teachings of the Rebbe:
1) Pesach - Passover we invite all Jews to join the Seder. When we list the four sons, we list the wicked son as number two, immediately after the first son who is the wise son. Because the “wicked” son is not indifferent, he is not apathetic. He comes to the Seder. Although he argues against and is bothered by Jewish tradition, nevertheless he is looking for answers.
Therefore we place him next to the wise son, because the wise son has the obligation to share his wisdom and inspire others. The caring of the wicked son earned him the honor and right to be seated near the wise son so he can learn and improve his ways.
Therefore we place him next to the wise son, because the wise son has the obligation to share his wisdom and inspire others. The caring of the wicked son earned him the honor and right to be seated near the wise son so he can learn and improve his ways.
2) A person can transform pain into pleasure. The Sefer Yetzira states: “ There is nothing better and higher then Oneg - Pleasure and there is nothing worse and lower then Nega -Leprosy”. The spelling the Hebrew words Oneg - Pleasure and Nega - Leprosy, both have the same three Hebrew letters. Ayin. Nun. Gimmel. One can use the pain of past mistakes and “leprosy” to motivate them and propel them to new heights.
This is the power of Teshuva which comes from the love of G-d. תשובה מאהבה. A sinner can rise above the righteous. Past sins and past mistakes are transformed by G-d into positive merits and riches. זדונות נעשו כזכיות.
3) We must share and inspire every Jewish child of all ages to free themselves from all limitations and rise above. Every Jew has a spark of Moshiach in them with the unlimited ability to change the world. To free themselves from their personal exile.Never accept perceived limitations.
You are the leader of your environment, celebrate and inspire all who are within your sphere of influence.
Happiness is a key to opening the the gates. Happiness penetrates the fences and walls of limitations. Celebrate Pesach as your personal redemption, freedom and liberation. You were created and born to be a leader.
You are the leader of your environment, celebrate and inspire all who are within your sphere of influence.
Happiness is a key to opening the the gates. Happiness penetrates the fences and walls of limitations. Celebrate Pesach as your personal redemption, freedom and liberation. You were created and born to be a leader.
Lchayim
Velvl
Rabbi Velvl Butman
Executive Director
Chabad Lubavitch of Westchester County
Sharing the joy and meaning of Judaism unconditionally!
For more Chabad Inspiration:
ChabadInspiration.com
לחץ כאן: השראה של חב"ד
היי
מאחל לך גוט שבת. שבת שלום!
הדלקת נרות שישי 7 באפריל - ח׳ ניסן מטרו ניו יורק 19:10
מוקדש לכבוד יום הבהיר יום הולדתו 120 של הרבי י״א ניסן!
פתרונות חירות וניהול כעס
(תירגום google מאנגלית)
החברה המודרנית מעריצה ספרי עזרה עצמית ואימון לחיים. אנשים מחפשים דרכים לשלוט בחייהם, ברגשותיהם ובבריאותם. ניהול כעס הוא מרכיב מפתח לחיים מאושרים ומוצלחים.
בלקוטי תורה -מצורע- מאיר לנו אדמו״ר הזקן מתנה מדהימה ותרופה מרעננת לכעס. בניתוח מיסטי של צרעת, לשון הרע ורכילות, מסביר אדמו״ר הזקן שכעס הוא תוצאה של פרספקטיבה מוטה, אדם המרוכז בעצמו, הנגרמת כתוצאה מהתרגשות והתפעלות יתירה מהבנתם. כעס הוא להיות מאוהב בעצמו מההבנות והדעות האינטלקטואליות של האדם.
כעס מתרחש כאשר אדם לא מצליח לראות את הפרספקטיבה הנכונה והאמיתית, כי אין לו ענווה ואובייקטיביות. נקודת המבט וההבנה המוטה גורמות לכעוס כשהדברים לא מסתדרים.
בשפה מיסטית: כאשר האור של ההבנה והבינה חסר אור החכמה אזי האדם מתמלא באגו אנוכי, המשרת את עצמו. אז האדם אינו מצליח לראות את האמת האובייקטיבית ומאבד שליטה אינטלקטואלית ורגשית ומתרגז וכועס.
הפתרון הוא לא בשליטה בכוח בכעס וברגשות. זה יהיה שווה ערך לטיפול בסימפטומים אבל הזנחה לתקן את הסיבה הבסיסית. הפתרון הוא לזהות את הסיבה ולתקן את האגו הכוזב וההטיות של ההבנות האינטלקטואליות של הנפש.
הדבר מושג על ידי הכנסת האמת והענווה של אור החוכמה, המכונה בתורת חב"ד "ביטול של חכמה". לאפשר לזרימת חוכמה טהורה חסרת פניות לזרום מנשמתנו ולהאיר את עולם הבנתנו, עולם בינה.
אדמו״ר הזקן מסביר שזהו גם המפתח לתשובה - החזרה להבורא. לאבינו שבשמיים. לחיות חיים משמעותיים ופרודוקטיביים. ניתן לחלק את המילה תשובה לשניים, ובכך לקרוא תשוב ה׳. לאות ה׳ יש שלוש רגליים. הם מייצגים את העולם של בינה, ההבנה האינטלקטואלית, האורך, הרוחב והעומק שלו.
אומנות התשובה - חזרה, היא להחזיר את האות ה׳ המייצגת "הבנה" ובינה לאות יו"ד שצורתה נקודה. הנקודה מסמלת את אלוקים. הגרעין והמהות של האמת והחוכמה הטהורה. העולם של חכמה. האמת של הרעיון הטהור המקורי. האמת של הקיום. חכמת ואמת ה'.
כאשר האמת של אור ה' באות הקטנה יו"ד, מאירה לתוך האות ה׳ הבנה - בינה, אז אנו מאפשרים למוח שלנו להבין את תכלית החיים האמיתית. היופי וההרמוניה של הבריאה האלוקית. אנחנו לא נטמעים בעצמנו עם נקודות מבט מוטות משלנו או דעות יהירות שקריות.
על ידי מתן אפשרות לאור של חוכמה אמיתית וענווה להאיר את מוחנו אנו שולטים באופן אוטומטי ברגשות שלנו ונהנים מהשלווה של ניהול כעס אמיתי.
זה נותן לנו מוטיבציה והשראה:
אפשר ליהנות מאיכות חיים טובה יותר. אנחנו יכולים לשלוט ברגשות שלנו ולנקות את הרגשות שלנו. כל שעלינו לעשות הוא לאפשר לאור היפה של החוכמה האלוקית להאיר את תהליך החשיבה שלנו. זוהי דרך בריאה מובטחת לחיים מאושרים, רגועים ושלווים עם הרמוניה ופיוס. זה אף פעם לא מאוחר. תקן, שחזר והחזר את כוחות הנשמה שלך והתחבר מחדש לאבינו האוהב שבשמיים.
אתה יהלום זוהר ויפה. הזמן זז מהר אז בואו ונאפשר לחוכמה הפנימית האמיתית וליופי שלנו לזרוח ונהנה להיות רגועים ושלווים, נינוחים ומאושרים.
הנשמה שלך זורמת עם החוכמה האלוקית. תהנה ומקסם את הזמן והפוטנציאל שלך.
3 מסרים המבוססים על תורת הרבי:
1) פסח אנו מזמינים את כל יהודי להצטרף לסדר. כאשר אנו מונים את ארבעת הבנים, אנו מונים את הבן הרשע כמספר שתיים, מיד אחרי הבן הראשון שהוא בן חכם. מכיוון שהבן ה"מרושע" אינו אדיש, הוא מגיע לסדר. למרות שהוא טוען נגדנו והמסורת היהודית מוטרדת ממנו, בכל זאת הוא מחפש תשובות. לכן אנו שמים אותו ליד הבן החכם, כי על הבן החכם מוטלת החובה לחלוק את חכמתו ולהעניק השראה לאחרים. האכפתיות של הבן הרשע זיכתה אותו בכבוד ובזכות לשבת ליד החכם כדי שיוכל ללמוד ולשפר את דרכיו.
2) אדם יכול להפוך כאב לעונג ולהנאה. בספר יצירה נאמר: "אין דבר טוב וגבוה מעונג ואין דבר גרוע ונמוך יותר מנגע - צרעת". להמילים ענג ונגע לשתיהן אותן שלוש אותיות עבריות. עין. נון. גימל. אפשר להשתמש בכאב של טעויות העבר ו"נגע צרעת" כדי להניע את עצמנו לגבהים חדשים.
זהו כוחו של תשובה שמקורו באהבת ה'. תשובה מאהבה. חוטא יכול להתעלות על הצדיק. חטאי העבר וטעויות העבר הופכים על ידי ה' ליתרונות ועושר חיוביים. זדונות נעשו כזכיות.
3) עלינו לשתף ולעורר כל ילד יהודי -ילד יכול להיות בכל הגילאים של החיים- להשתחרר מכל המגבלות ולהתעלות. בכל יהודי יש בו ניצוץ של משיח עם היכולת הבלתי מוגבלת לשנות את העולם. עלינו להשתחרר מהגלות האישית שלנו. לעולם אל תקבל מגבלות נתפסות. אתה המנהיג של הסביבה שלך, תחגוג ותעורר השראה לכל מי שנמצא בתחום ההשפעה שלך. שמחה פורץ גדר. אושר הוא המפתח לפתיחת השערים. חגוג את פסח כגאולה ושחרורך האישי. נבראת ונולדת להיות מנהיג.
לחיים
וועלוול
הרב וועלוול בוטמאן
חב"ד ליובאוויטש מחוז ווסטצ'סטר
שיתוף השמחה והמשמעות של היהדות ללא תנאי!
דוא"ל: ChabadofWestchester@gmail.com
להשראה נוספת של חב"ד:ChabadInspiration.com
לחץ כאן: השראה של חב"ד
היי
מאחל לך גוט שבת. שבת שלום!
הדלקת נרות שישי 7 באפריל - ח׳ ניסן מטרו ניו יורק 19:10
מוקדש לכבוד יום הבהיר יום הולדתו 120 של הרבי י״א ניסן!
פתרונות חירות וניהול כעס
(תירגום google מאנגלית)
החברה המודרנית מעריצה ספרי עזרה עצמית ואימון לחיים. אנשים מחפשים דרכים לשלוט בחייהם, ברגשותיהם ובבריאותם. ניהול כעס הוא מרכיב מפתח לחיים מאושרים ומוצלחים.
בלקוטי תורה -מצורע- מאיר לנו אדמו״ר הזקן מתנה מדהימה ותרופה מרעננת לכעס. בניתוח מיסטי של צרעת, לשון הרע ורכילות, מסביר אדמו״ר הזקן שכעס הוא תוצאה של פרספקטיבה מוטה, אדם המרוכז בעצמו, הנגרמת כתוצאה מהתרגשות והתפעלות יתירה מהבנתם. כעס הוא להיות מאוהב בעצמו מההבנות והדעות האינטלקטואליות של האדם.
כעס מתרחש כאשר אדם לא מצליח לראות את הפרספקטיבה הנכונה והאמיתית, כי אין לו ענווה ואובייקטיביות. נקודת המבט וההבנה המוטה גורמות לכעוס כשהדברים לא מסתדרים.
בשפה מיסטית: כאשר האור של ההבנה והבינה חסר אור החכמה אזי האדם מתמלא באגו אנוכי, המשרת את עצמו. אז האדם אינו מצליח לראות את האמת האובייקטיבית ומאבד שליטה אינטלקטואלית ורגשית ומתרגז וכועס.
הפתרון הוא לא בשליטה בכוח בכעס וברגשות. זה יהיה שווה ערך לטיפול בסימפטומים אבל הזנחה לתקן את הסיבה הבסיסית. הפתרון הוא לזהות את הסיבה ולתקן את האגו הכוזב וההטיות של ההבנות האינטלקטואליות של הנפש.
הדבר מושג על ידי הכנסת האמת והענווה של אור החוכמה, המכונה בתורת חב"ד "ביטול של חכמה". לאפשר לזרימת חוכמה טהורה חסרת פניות לזרום מנשמתנו ולהאיר את עולם הבנתנו, עולם בינה.
אדמו״ר הזקן מסביר שזהו גם המפתח לתשובה - החזרה להבורא. לאבינו שבשמיים. לחיות חיים משמעותיים ופרודוקטיביים. ניתן לחלק את המילה תשובה לשניים, ובכך לקרוא תשוב ה׳. לאות ה׳ יש שלוש רגליים. הם מייצגים את העולם של בינה, ההבנה האינטלקטואלית, האורך, הרוחב והעומק שלו.
אומנות התשובה - חזרה, היא להחזיר את האות ה׳ המייצגת "הבנה" ובינה לאות יו"ד שצורתה נקודה. הנקודה מסמלת את אלוקים. הגרעין והמהות של האמת והחוכמה הטהורה. העולם של חכמה. האמת של הרעיון הטהור המקורי. האמת של הקיום. חכמת ואמת ה'.
כאשר האמת של אור ה' באות הקטנה יו"ד, מאירה לתוך האות ה׳ הבנה - בינה, אז אנו מאפשרים למוח שלנו להבין את תכלית החיים האמיתית. היופי וההרמוניה של הבריאה האלוקית. אנחנו לא נטמעים בעצמנו עם נקודות מבט מוטות משלנו או דעות יהירות שקריות.
על ידי מתן אפשרות לאור של חוכמה אמיתית וענווה להאיר את מוחנו אנו שולטים באופן אוטומטי ברגשות שלנו ונהנים מהשלווה של ניהול כעס אמיתי.
זה נותן לנו מוטיבציה והשראה:
אפשר ליהנות מאיכות חיים טובה יותר. אנחנו יכולים לשלוט ברגשות שלנו ולנקות את הרגשות שלנו. כל שעלינו לעשות הוא לאפשר לאור היפה של החוכמה האלוקית להאיר את תהליך החשיבה שלנו. זוהי דרך בריאה מובטחת לחיים מאושרים, רגועים ושלווים עם הרמוניה ופיוס. זה אף פעם לא מאוחר. תקן, שחזר והחזר את כוחות הנשמה שלך והתחבר מחדש לאבינו האוהב שבשמיים.
אתה יהלום זוהר ויפה. הזמן זז מהר אז בואו ונאפשר לחוכמה הפנימית האמיתית וליופי שלנו לזרוח ונהנה להיות רגועים ושלווים, נינוחים ומאושרים.
הנשמה שלך זורמת עם החוכמה האלוקית. תהנה ומקסם את הזמן והפוטנציאל שלך.
3 מסרים המבוססים על תורת הרבי:
1) פסח אנו מזמינים את כל יהודי להצטרף לסדר. כאשר אנו מונים את ארבעת הבנים, אנו מונים את הבן הרשע כמספר שתיים, מיד אחרי הבן הראשון שהוא בן חכם. מכיוון שהבן ה"מרושע" אינו אדיש, הוא מגיע לסדר. למרות שהוא טוען נגדנו והמסורת היהודית מוטרדת ממנו, בכל זאת הוא מחפש תשובות. לכן אנו שמים אותו ליד הבן החכם, כי על הבן החכם מוטלת החובה לחלוק את חכמתו ולהעניק השראה לאחרים. האכפתיות של הבן הרשע זיכתה אותו בכבוד ובזכות לשבת ליד החכם כדי שיוכל ללמוד ולשפר את דרכיו.
2) אדם יכול להפוך כאב לעונג ולהנאה. בספר יצירה נאמר: "אין דבר טוב וגבוה מעונג ואין דבר גרוע ונמוך יותר מנגע - צרעת". להמילים ענג ונגע לשתיהן אותן שלוש אותיות עבריות. עין. נון. גימל. אפשר להשתמש בכאב של טעויות העבר ו"נגע צרעת" כדי להניע את עצמנו לגבהים חדשים.
זהו כוחו של תשובה שמקורו באהבת ה'. תשובה מאהבה. חוטא יכול להתעלות על הצדיק. חטאי העבר וטעויות העבר הופכים על ידי ה' ליתרונות ועושר חיוביים. זדונות נעשו כזכיות.
3) עלינו לשתף ולעורר כל ילד יהודי -ילד יכול להיות בכל הגילאים של החיים- להשתחרר מכל המגבלות ולהתעלות. בכל יהודי יש בו ניצוץ של משיח עם היכולת הבלתי מוגבלת לשנות את העולם. עלינו להשתחרר מהגלות האישית שלנו. לעולם אל תקבל מגבלות נתפסות. אתה המנהיג של הסביבה שלך, תחגוג ותעורר השראה לכל מי שנמצא בתחום ההשפעה שלך. שמחה פורץ גדר. אושר הוא המפתח לפתיחת השערים. חגוג את פסח כגאולה ושחרורך האישי. נבראת ונולדת להיות מנהיג.
לחיים
וועלוול
הרב וועלוול בוטמאן
חב"ד ליובאוויטש מחוז ווסטצ'סטר
שיתוף השמחה והמשמעות של היהדות ללא תנאי!
דוא"ל: ChabadofWestchester@gmail.com
להשראה נוספת של חב"ד:ChabadInspiration.com